24.12-6.1 ajan ohjelma. Hyvää ja tarmokasta joulun aikaa!

Maanantai 24.12: Jouluaatto

Tiistai 25.12: Joulupäivä

Keskiviikko26.12: Tapaninpäivä, Lenkki/Luistelu/Hiihto

Torstai 27.12: Treenit klo 16.30-18.30 Hirvihovissa

Perjantai 28.12: Treenit klo 17.00-18.30 Hirvihovissa

Lauantai 29.12: Lenkki/Luistelu/Hiihto

Sunnuntai 30.12: Liikkuvuuskuntopiiri

Maanantai 31.12: Uudenvuodenaatto

Tiistai 1.1.: Uudenvuodenpäivä, Lenkki/Luistelu/Hiihto

Keskiviikko 2.1: Treenit klo 17.00-19.00 Hirvihovissa, klo 19 Katan, Minnan, O-P:n, Katin ja Marin palaveri

Torstai 3.1: 98-syntyneiden treenit klo 16.15-17.45 Hirvihovissa (Pieni palaveri treenien lomassa, joten ole paikalla!)

99-01-syntyneiden treenit klo 17.30-19.00 Hirvihovissa (Pieni palaveri treenien lomassa, joten ole paikalla!)

Perjantai 4.1: Liikkuvuuskuntopiiri

Lauantai 5.1: Vapaa

Sunnuntai 6.1: Lenkki/Luistelu/Hiihto

Liikkuvuuskuntopiiri

1. Tasapainoilua yhdellä jalalla, toisen jalan vientiä eteen-taakse x20 kummallakin jalalla.
2. Pyörivä vatsa, jalat koukussa, kädet niskan takana, nosta ylävartaloa ilmaan ja tee sillä pyörivää liikerataa 15+15 kierrosta.
3. Kylkiliike, polvet tai nilkat maassa, kyynär maassa kyljen nostoa 15+15 molemmin puolin.
4. Krusifix: selinmakuulla, kädet levällään, jalan nosto ylös ja vienti vastakkaista kättä kohti, pidä hartiat maassa!, 15+15
5. Lantion nostot (mielellään pallo jalkojen välissä) x30
6. Selkäliike konttausasennossa; nosta vastakkaista kättä ja jalkaa yhtä aikaa, pysäytä liike yläasennossa 20+20
7. Mittarimato paikallaan: lähtö seisaaltaan, kädet lattiaan, käsillä kävely, etunojaan, punnerrus, kävely takaisin x15
8. Skorpioni: vatsallaan, kädet levällään, toisen jalan nosto ylös ja vienti vastakkaista kättä kohti. Pidä hartiat maassa! 15+15
9. Jalan kurotus taakse ristiin: seisten, kädet levällään, nosta toinen jalka ilmaan ja lähde kurottamaan taakse ristiin mahdollisimman pitkälle, pyri pysymään koko ajan samalla jalalla, x20 kummallakin jalalla.
10. Kylkihoover + kierto: Kylkipito kyynärnojassa, jalat peräkkäin, päällimmäinen jalka edempänä, nosta vapaa käsi ylös, vie se kyljen alle niin pitkälle kuin ylävartaloa kiertäen saat, palauta ylös 15+15
11. Vaakalentokone: Lähtö perusasennosta seisten, jalan vienti taakse, kädet suoraksi, ylös, kallistus eteen, kädet lentokoneeksi leveälle, käännä rintamasuunta sivulle, palaa alkuasentoon 10+10
12. Punnerruspito + jalan koukistus ja ojennus: Etunoja-asennossa, tuo toista jalkaa vatsan alle koukkuun niin pitkälle kuin saat, ojenna. Pidä hyvä lantion alueen hallinta! 15+15
13. Burpee x15

C2-joukkueen turnaus lauantaina

Tämän syksyn viimeinen turnaus C2-joukkueella on Littoisissa.
Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 15!
Pelaajat: Inka T, Eerika, Emilia, Kia, Malla ja Eve S.

Pelit pelataan Littoisten monitoimitalolla, jonka osoite on Tallakatu 2, Littoinen.

Otteluohjelma:
Klo 17.00 Jankko 99-LTU
18.00 Jankko 99-Loimu Leimahdus
19.00 Jankko 99- Viesti 99

Ensi kevään turnausviikonloput

Tässä ensi kevään turnausviikonloput:

D-tyttöjen peliviikonloput:
12.-13.1.
26.-27.1.
9.-10.2.
23.-24.2. tai 2.-3.3.
16.-17.3
13.-14.4


C-tyttöjen peliviikonloput:
19.-20.1.
2.-3.2.
16.-17.2.
9.-10.3.
23.-24.3.
6.-7.4.
20.-21.4

98-tytöt! AM-finaalit Virroilla 14.-16.12.

Eli tässä kaikenlaista enemmän ja vähemmän tärkeetä tietoa turnaukseen liittyen...

Aikatauluja:
Perjantai 14.12
klo 16.00 LÄHTÖ HIRVIKOSKEN KOULUN PIHALTA
n. 17.30 Ruokailu ABC-Orituvalla
n. 19.30 Saapuminen Marttisiin
Ulkoilu + Venyttelyt
20.30 Iltapala
Valmistautumista turnaukseen
22.00 Hiljaisuus

Lauantai 15.12
Herätys
Ulkoilu
Aamupala
n. 8.40 Lähtö hallille
9.30 Avajaiset
10.00 Jankko98-LP Kangasala
n. 12.00 Lounas Virtain Hovissa (Makaronilaatikko)
14.30 Jankko98-Vilppulan Tähti 1
16.00 Jankko98-Viesti98
Päivällinen (Todennäköisesti Kitusen kievarissa)
Iltapala
Hiljaisuus

Sunnuntai 16.12

Herätys

Ulkoilu

Aamupala

Lähtö hallille

Pelit

Lounas

Pelit

Kotiinlähtö

Ruokailu ABC-Orituvalla

Kotona

Jalasjoen Katja lähtee siis isolla autolla turnaukseen ja Minna omalla autollaan.

Bensakulut jaetaan turnauksen jälkeen tyttöjen kesken.

BENSAKULUJEN LISÄKSI RUOKA- JA MAJOISTUSKULUT OVAT JOKAISELTA PELAAJALTA 100 €, JONKA TOIVON SAAVANI KÄTEISENÄ JOKAISELTA TYTÖLTÄ ENSI VIIKOLLA HARJOITUKSIIN TAI VIIMEISTÄÄN TURNAUKSEEN. RUUAT JA MAJOITUS TULEE MAKSAA KÄTEISELLÄ, JOTEN SIKSI TOIMIMME NÄIN. Tällä rahalla ostan myös tytöille evästä (esim. banaania, leivän teko aineksia), joten eväistä ei tarvitse kovinkaan paljon huolehtia. Toki koskaan ei ole huono ottaa myös jotakin tuttua ja turvallistakin evästä mukaan. 

Mukaan turnaukseen tarvitset:
-pelivarustus
-loimaan keilahalli ja pallotyttö prisma-paidat
-collegeasu
-ohuita pitkiä trikoopaitoja, jotta lämpö pysyy paremmin päällä
-ulkoiluvaatteet (takki, housut, pipo, hanskat...)
-LIINAVAATTEET
-peseytymistarvikkeet
-muuta varavaatetta
-juomapullo
-vähän evästä

D-tyttöjen syksyn viimeinen turnaus

D-tyttöjen viimeinen turnaus pelataan Euran Raikun järjestämänä Säkylässä sunnuntaina 9.12. Turnaus pelataan Säkylähallissa, jonka osoite on Urheilutie 6.

Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 10.30.
Pelit:
Jankko-VaLePa Impreza
Jankko-VaLePa Legasy
huilivuoro
Jankko-EuRa

Ilmoittele, pääseekö teiltä lähtemään joku kyytiin ja kuinka monta paikkaa autossa on vapaana. :)

Ohjelmaa!!

Tässä seuraavien viikkojen ohjelmaa, jota on paljon:

Toivon, että sekä pelaajat että vanhemmat lukevat tämän jo nyt alusta loppuun, jotta saan vastauksia! :)

to 29.11 Treenit normaalisti (ensin klo 16.15 alkaen 98-syntyneet ja klo 17.30 alkaen 99-01-syntyneet)
pe 30.11 Vapaa (Jokainen tietysti venyttelee ainakin puoli tuntia.)
la 1.12 C99-joukkueella turnaus Maskussa. Joukkue: Eve, Emilia, Malla, Kia, Mimmi, Erika, Emmi H ja Saana.
su 2.12 C98-joukkueella turnaus Ylöjärvellä.
Lisäksi sunnuntaiksi tarvitaan 00-01-syntyneitä tyttöjä mahdollisimman paljon tuomariksi E-tyttöjen tiikerisarjan turnaukseen Hirvihoviin klo 9.00 alkaen. Ilmoita Katalle mahdollisimman pian, pääsetkö vai etkö. Eerika ainakin pääsee :)

ma 3.12 Treenit normaalisti Hirvihovin ylätasanteella klo 16.30-18.00
ti 4.12 Jankon koko perheen pikkujoulut klo 18 alkaen Heimolinnassa! Tarjolla joulupuuroa, -torttua, kahvia, mehua, pientä ohjelmaa, joulupukki... :) Toivottavasti mahdollisimman monet pääsevät tännekin perheineen paikalle! Jennalla, Jarilla, Saanalla ja Terhillä tehotreenit Liedossa.
ke 5.12 Treenit hallilla klo 16.30-17.30 ennen Hurrikaanin peliä. Hurrikaanin pelissä luuttuvuorossa Ellinoora, Venla, Laura, Tiltu, Katri, Kaisa, Emma ja Sole. Pallotyttöinä Eve, Erika, Emmi H, Mimmi, Inka T ja Emmi J. Tästä pelistä puuttuu vielä kahviotyöntekijät, joten jos vain millään löytyy vapaaehtoisia vanhempia kahvioon, niin ilmoittakaa minulle mahdollisimman pian siitäkin! Kiitän jo etukäteen! :)
to 6.12 Vapaa (Jokainen käy lenkillä tietysti.)
pe 7.12 Omatoiminen lihaskuntotreeni.
la 8.12 Yritän järjestää tähän aamupäivään jonkin lyhyen lajitreenin mahdollisesti.
su 9.12 D-tytöillä turnaus Säkylässä.

ma 10.12 Treenit normaalisti Hirvassa klo 16.30-18.00
ti 11.12 Vapaa
ke 12.12 Treenit normaalisti Hirvassa klo 17-19. Emmi J:llä ja mahdollisesti Tariannalla tehotreenit Somerolla.
to 13.12 Treenit hallilla kaikilla yhtä aikaa, joten treeniaika saattaa hiukan muuttua normaalista. 
pe 14.12 Vapaa (Jokainen käy lenkillä tietysti taas ja venyttelee puolisen tuntia ainakin)
la 15.12 C-ikäisten turnauksia. Hurrikaanin pelissä kahviovuoro Tariannalla, Emmi J:llä, Jennalla, Mallalla, Eve S:llä ja Joannalla. Pallotyttöinä toimii Tarianna, Emmi J, Jenna, Malla, Eve S ja Joanna. Luutussa Mimmi, Inka T, Erika ja Emmi H.
su 16.12 C-ikäisten turnauksia.


Lisäksi tarvitsisin jokaisen pelaajan vanhemmilta varman vastauksen siihen, kuinka monta aikuista teiltä ainakin pääsee paikalle Prisman inventaarioon lauantaina 29.12 illalla. Laita tästä minulle sähköpostia tai tekstari tämän viikon aikana. Kiitos! :)

Jankon 99-tyttöjen turnaus

Seuraava 99-tyttöjen turnaus Maskussa lauantaina 1.12.Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 9.00. Pelipaikkana toimii: Hemmingin liikuntahalli, Seppäläntie 2, Masku.
Turnaukseen lähtevät pelaajat: Malla, Eve, Emilia, Kia + noin 4 kpl D-tyttöjä.
Kyytivuoro olisi Mallalla ja Kialla. Onnistuuhan?

Ohjelma:
11.15 Jankko99-EuRa99
12.30 Jankko99-Loimu Kaislat
13.45 KoKa-Jankko99
15.00 Maskun Kataja ässät-Jankko99

98-tyttöjen turnaus ensi sunnuntaina!

Seuraava 98-tyttöjen turnaus pelataan Ylöjärvellä sunnuntaina 2.12. Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 7.30! Kyytivuorossa ovat Jalasjoki, Koivula ja Tuomola.

Pelaamme kahdessa eri pelipaikassa: Soppeenharjun koulu, jonka osoite on Tornitie 1 ja Urheilutalo, jonka osoite on Koulutie 6.

Aikataulu:
Saliin pääsee klo 9.00
10.00. Jankko98-VilTä2 (Soppeenharjun koulu)
11.15. YlöR-Jankko87 (Urheilutalo)
13.30. LeKi99-Jankko98 (Soppeenharjun koulu)
14.30. Loimu Leimahdus-Jankko98 (Soppeenharjun koulu)

Huomiset treenit

Treenit huomenna 23.11 LIIKUNTAHALLISSA klo 17.00-18.30!!!

D-tytöillä turnaus ja 99-98-syntyneillä tuomarointia

Moikka taas!

Ensi lauantaina 24.11 pelataan D-tyttöjen turnaus Hirvihovissa.
Pelaajat: Inka T, Mimmi, Erika, Tari, Emmi J, Emmi H, Jenna, Saana, Inka K, Eerika ja Sanni.
Tuomareina Jankon 99-98 -syntyneet tytöt!!!

Ottelut pelataan kolmella kentällä.
Pelit alkavat klo 10.00.
Pelaajat paikalle viimeistään klo 9.00 ja tuomarit klo 9.30.

Jankon otteluohjelma:
10.00 Jankko-VU Tähti
11.15 Jankko-LeKi00
12.30 Jankko-LeKi01

Tarvitsemme kahvioon aikuisia. Toivottavasti apuja löytyy niin paljon, että ensimmäinen pari voisi olla klo 9-12 ja toinen pari klo 12-15. Ilmoitelkaa Katalle mahd. pian pystyttekö tulemaan kahvioon. Lisäksi apuja tarvitaan kentän pystyttämisissä. Rakennamme kentät klo 8.30-9.00.

99-joukkueen turnaus Salossa

Jankko 99-joukkueella on turnaus Salossa, Kiskolla ensi lauantaina 17.11.
Turnaukseen lähtö klo 7.45 Hirvikosken koulun pihalta.
Kyytivuorossa on ainakin Sjöblom sekä muitakin kyytejä tarvitaan.
Turnaukseen lähtevät ainakin Emilia, Kia, Eveliina ja MAlla + 3-5 kpl D-ikäisiä.
Pelipaikkana toimii Kiskohalli, Kiskontie 2260 A, Salo.
Saliin pääsee klo 9.00 ja tekninen palaveri klo 9.30.
Ottelut:
Klo 10 Jankko99-Viesti99
Klo 11.15 Jankko99-LTU¨
Klo 12.30 Jankko99-KoiKu

98-joukkueen seuraava turnaus Orivedellä 17.11

Eli seuraava 98-joukkueen turnaus pelataan Orivedellä lauantaina 17.11.
Pelipaikkana toimii Oriveden liikuntahalli, jonka osoite on Kääjäntie 4.
Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 11.15!
Kyytivuorossa ovat Ahlqvist, Mäkinen ja Tolvanen.

Otteluohjelma:
Klo 14 OrPo-Jankko98
15 Liedon Parma Ator-Jankko98
16.15 Jankko98-LP Kangasala

D-tyttöjen tehotreenit

Lounais-Suomessa järjestetään D-tytöille ns. tehotreenejä eli yhden illan koulutuksia!

Eli jokainen tyttö saa pohtia lähtemisensä itse vanhempiensa kanssa. Katariina hoitaa ilmoittautumisen, mutta vanhemmat hoitavat/sopivat kuskaamiset ja maksamiset.

maanantai 26.11. klo 18.30-21.00 Sastamala Inka T, Mimmi, Erika ja Emmi H.
tiistai 4.12. klo 17.30-20.00 Lieto Emmi J, Saana ja Jenna
torstai 13.12 klo 18.30-21.00 Somero Tarianna, Inka K ja Eerika

Koulutuksen sisältö
D-ikäisten tehotreenit on koulutus, jossa valmentajille ja tavoitteellisesti tähtääville junioreille, sekä heidän vanhemmilleen halutaan tuoda tietoutta fyysisten ja taidollisten ominaisuuksien vaatimustasosta huippu-urheilun näkökulmasta. Koulutuksessa on tunnin mittainen teoriaosio, joka yhteinen sekä junioreille, että aikuisille. Salissa pidetään 1,5 h mittainen tehotreeni, josta valmentajat saavan hyviä harjoitevinkkejä. Pojilla teema on ”Hihalyönnin ja vastaanoton kehittämisen kautta tehokkaaseen hyökkäykseen”. Tyttöjen teema on ”Iskulyöntiponnistus ja käden liikerata – kohti kovaa hyökkäystä”. Harjoituksissa nuoret pääsevät kehittämään omia taitojaan ja pääsevät ammattivalmentajan vetämiin harjoituksiin. Huom! Lapset eivät voi osallistua koulutkseen ilman valmentajaa tai omaa aikuista.

Hinta: 10 €/urheilija
5 €/valmentaja, ohjaaja, joukkueenjohtaja tai vanhempi

D-tyttöjen turnaus ensi lauantaina 10.11

Seuraava D-tyttöjen turnaus pelataan ensi lauantaina Sastamalassa Vinkin vapaa-aikakeskuksessa. Osoite on: Ahertajankatu 33, Sastamala.

Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 8.30!
Ilmoita Katalle mahdollisimman pian, jos tarvitset kyytiä. Lisäksi ilmoita sekin mahdollisimman pian, jos saat kyydiin ja mahtuuko kyydissänne muita.
Kaikki D-tytöt saavat lähteä mukaan! :) Sanni, Inka K, Eerika, Erika, Emmi H, Emmi J, Saana, Jenna, Mimmi, Inka t ja Tarianna.

Otteluohjelma:
Impreza-Jankko
VU -Jankko
tuomarivuoro
LeKi01-Jankko

C2-joukkueen turnaus Sunnuntaina!!

Heippa!

Eli tällä viikolla C2-joukkueen turnaus pelataan sunnuntaina 4.11 Lappi Tl:ssä.
Pelipaikkana toimii Lapin Liikuntahalli, jonka osoite on Kirkkotie 6.

Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 10.00!
Kyytivuorossa listan mukaan on Kia ja Malla + D-ikäisiltä tarvitaan yksi kyyti.

Joukkue turnaukseen: Emilia, Malla, Kia, Eveliina, Joanna, Erika, Emmi H, Jenna (jos haluaa), Emmi J (jos haluaa), Mimmi ja Inka T. Ilmoitelkaa kaikki mahdollisimman pian, jos jostakin syystä ette pääsekään turnaukseen.

Ottelut:
12.00 Jankko99-Narpa
13.00 Jankko99-Rikala Volley Sportia team
14.00 Jankko99-Loimu Leimahdus

Prisman kassitustalkoot

Tässä jokaisen omat henkilökohtaiset ajat kassituksiin.


Sanni N. pe 14-17
Eerika H. to 14-17 ja pe 14-17
Inka K. to 15-17 ja pe 17-20
Emmi H. to 14-17 ja pe 14-17
Erika V. to 14-17 ja pe 14-17

Mimmi V. to 14-17 ja pe 16-18
Emmi J. pe 18-20
Tarianna S. to 15-17 ja pe 18-20
Jenna N. to 15-17 ja pe 14-18
Inka T. to 14-17
Saana L. to 14-17 ja pe 14-17

Emilia P. to 15-17 ja pe 16-20
Malla H. pe 16-20
Kia S. to 15-17 ja pe 16-20
Eveliina S. to 15-17 ja pe 16-20

Joanna P. To 15-17 ja pe 14-17

Ellinoora K. To 18-20 ja pe 17-20

Katri T. To 18-20  ja pe 17-20

Laura A. To 18-20  ja pe 17-20

Venla R. To 18-20  ja pe 14-17

Kaisa M. To 18-20  ja pe 17-20

Eve M. To 18-20  ja pe 17-20

Emma J. To 18-20  ja pe 17-20

Matilda O. To 18-20  ja pe 17-20

Sole T. To 14-16  ja pe 14-17

C-tytöt 98-syntyneet turnaus!

Seuraava 98-syntyneiden turnaus pelataankin KOSKELLA LAUANTAINA 3.11.2012.
LÄHTÖ HIRVIKOSKEN KOULUN PIHALTA KLO 8.20!

Meillä on turnauksessa kolme peliä.
Klo 10.00 Jankko 98-KoKa
Klo 11.00 Kataja Ässät-Jankko 98
Klo 12.00 LP Kangasala- Jankko 98
Muistakaa ottaa mukaan normaali turnausvarustus ja evästä.

KUSKIVUOROSSA pitäisi olla VENLA, MATILDA ja KAISA.


(HUOM!! Aiemmin ilmoitettiin, että C-ikäisten tämän vuoden viimeinen turnaus pelataan 1-2.12., mutta tällöin pelataankin vasta välierät. Eli viimeinen lopputurnausviikonloppu onkin vasta 15-16.12.2012. Laittakaahan kalentereihin! :) )

.D-tyttöjen turnaus Lempäälässä lauantaina 27.10

D-tyttöjen ensimmäinen turnaus pelataan ensi lauantaina Lempäälässä!
Turnauspaikka: Hakkarin liikuntahalli, Ahertajantie 3, Lempäälä.
Lähtö Hirvikosken koulun pihalta klo 7.50!

Pelaajat, jotka lähtevät turnaukseen: Eerika, Inka K, Erika, Emmi H, Tarianna, Inka T, Mimmi, Saana, Emmi J ja Jenna.
Ilmoita Katalle mahdollisimman pian, jos tarvitset kyytiä. Lisäksi ilmoita sekin mahdollisimman pian, jos saat kyydiin ja mahtuuko kyydissänne muita.

Ottelut:
10.00 VaLePa Legasy -Jankko (LeKi)
Tässä välissä ehdimme käydä jossakin syömässä nopeasti, jos haluamme...???
12.45 LeKi00-Jankko (VaLePa)
13.45 EuRa-Jankko (VU Tähti)
14.45 LeKi00-Leki01 (Jankko tuomarina) Lähdemme kaikki vasta tuomaroinnin jälkeen, jos ei yksi auto jää täysin vapaaehtoisesti tuomaroimaan eli todennäköisesti kaikki lähtevät vasta tuomaroinnin jälkeen! :)

Ensimmäiset C-tyttöjen turnaukset 13.10

Molemmat Jankon joukkueet lähtevät samaan ensimmäiseen C-tyttöjen turnaukseen Raisioon!

Tämä turnaus on Jankko2 joukkueen todennäköisesti kovin turnaus koko vuonna, joten vielä en ota kaikkia "uusia" ison kentän pelin harjoittelijoita mukaan. Turnauksia tulee vielä... Ja lisää treeni-intoa vain! :)

Jankko98: Ellinoora, Katri, Matilda, Laura, Sole-Riina, Venla, Emma, Kaisa ja Eve.
Jankko2: Mimmi, Emilia, Tari, Inka T, Malla, Jenna, Emmi J, Erika ja Kia.
Jos joku näistä tytöistä ei jostakin syystä pääse lähtemään turnaukseen, ilmoittakaa Katalle siitä mahdollisimman pian, jotta saadaan joku muu tilalle!

Pelit pelataan siis lauantaina 13.10 Raision ammattiopistolla. Osoite on Eeronkuja 4.
Lähtö Hirvihovin pihalta klo 10.00!
Pelit ovat klo 12, 13 ja 14.

Kyytivuorossa: Ellinoora, Emma ja Katri; Kia + D-ikäisiltä tarvitaan kyytejä
D-ikäiset ilmoitelkaa tarvitsetteko kyydin, onko teiltä joku lähdössä....

C-joukkueiden kuljetusvuorot

Tässä nyt kyytivuorojen viikonloput. Pelipaikkoja ei tosiaan tiedä ja jotkut voikin olla kotiturnauksia, mutta alustavasti näillä mennään. Vaihdelkaa vanhempien kanssa heti, jos viikonloppu ei sovi teille. Jokaiseen autoon tulisi mahtua 3-4 pelaajaa/valmentajaa.

98- joukkueen kuljetusvuorot:

13.tai 14.10. Ellinoora, Emma, Katri
3. tai 4.11. Emma, Matilda, Kaisa
17. tai 18.11. Laura, Sole-Riina, Eve
1. ja 2.12 Finaaliturnaus (Puhutaan kuljetuksista myöhemmin.)

99-01 -joukkueen kuljetusvuorot:

13. tai 14.10. Emilia, D-ikäisiltä 2 kpl kyytejä
3. tai 4.11. Kia, Malla, D-ikäisiltä kyyti
17. tai 18.11. Eveliina, D-ikäisiltä 2 kpl kyytejä
1. ja 2.12 Finaaliturnaus (Turnaus selviää myöhemmin.)

LISENSSIT!!!

Moikka!

Lisenssejä pitäisi alkaa reippaaseen tahtiin maksaa...

Maksun saa maksettua osoitteessa:
https://sporttilisenssi.slu.fi/?lid=2968

1998-1999 syntyneet ostavat CN-lisenssin
-Lisenssin hinta on 91€. Sisältää vakuutuksen.
-Vakuutuksettomana lisenssi maksaa 51€ + oma vakuutus.
-Nuorilla on Suomen lentopalloliiton sääntöjen mukaisesti vakuutuspakko!

2000-2001 syntyneet ostavat Minilisenssin
-Lisenssin hinta on 56€. Sisältää vakuutuksen.
-Vakuutuksettomana lisenssi maksaa 40€ + oma vakuutus.
-Nuorilla on Suomen lentopalloliiton sääntöjen mukaisesti vakuutuspakko!

Pallotyttö-, Luuttu- ja Kahviovuorot vanhemmilla

Tässä siis vuorot, jotka pitävät aika hyvin paikkansa. Joitakin muutoksia toki voi vielä tulla, mutta ilmoittelen niistä heti jos niitä tulee...

Kahviovuoroon tarvitaan jokaiselta vuorossa olevalta pelaajalta siis vanhempi tai jokin aikuinen. 

Jokainen on velvollinen hoitamaan itselleen sijaisen tai vaihtamaan vuoroja, jos oma aika/päivä ei sovi... Myös tytöt vaihtavat keskenään vuoroja, jos esimerkiksi joku luuttuvuoro ei sovi.

Pallotyttö-, luuttu- ja kahviovuorot

Ke 26.9 Pallotytöt: Eerika, Inka K, Erika, Emmi H, Kia ja Emilia.

Kahviovuorot: Eerika, Inka K, Erika Emmi H, Kia ja Emilia.

Luuttu/Quick mopperit: Emmi J, Tarianna, Laura ja Emma

Su 7.10 Pallotytöt: Ellinoora, Venla, Sole-Riina, Matilda, Katri ja Kaisa.

Kahviovuorot: Ellinoora, Venla, Sole-Riina, Matilda, Katri ja Kaisa.

Luuttu/Quick mopperit: Eve M, Laura, Emma ja Alona.

Su 14.10 Pallotytöt 1. pelissä: Kia, Erika, Eerika, Jenna, Inka K ja Emilia.

Luuttu/Quick mopperit: Mimmi, Inka T, Emmi J ja Tarianna.

Su 14.10 Pallotytöt 2. pelissä: Malla, Alona, Eve S, Eve M, Sole-Riina ja Venla.

Luuttu/Quick mopperit: Elli, Matilda, Katri ja Kaisa.

Ke 28.11 Pallotytöt: Emmi H, Inka T, Mimmi, Jenna, Malla ja Eve S.

Luuttu: Sole-Riina, Venla, Eve M. Ja Elli.

La 15.12 Pallotytöt: Tarianna, Emmi J, Jenna, Malla, Eve S ja Alona.

Kahviovuorot: Tarianna, Emmi J, Jenna, Malla, Eve S ja Alona.

Luuttu: Inka T, Mimmi, Erika ja Emmi H.

SUPI-TURNAUKSET ENSI VIIKONLOPPUNA!

Lauantaiseen C-tyttöjen turnaukseen lähtö 7.15 HIRVIHOVIN PIHALTA!
Joukkue: Eve M, Kaisa, Mimmi, Venla, Sole-Riina, Inka T, Emma, Ellinoora, Katri, Matilda, Laura ja Erika.
Pelit pelataan Kaukajärven Vapaa-aikatalolla, jonka osoite on: Käätykatu 3.
Klo 9.30. Ottelu VaLePa Foresteria vastaan.
10.20 Tuomarointi pelissä YPa-ViTähti1
12.00 Tuomarointi pelissä VaLePa Forester-YPa
12.50 Ottelu YPaa vastaan.
13.40 Ottelu ViTähti1 vastaan.
Tämän jälkeen pelataan ristikkäis- ja sijoitusottelut niin, että viimeiset pelit on merkattu alkamaan klo 17.00.
Varustus: Normaali turnausvarustus, evästä ja rahaa ruokaa varten, sillä lähetän tytöt syömään jonnekin tuossa ensimmäisen pelin ja tuomaroinnin jälkeen, koska taukoa riittää...
Nyt tarvitsisin mahdollisimman nopeasti tietoa heistä, jotka pystyvät lähtemään Tampereelle kyytivuoroon! Ilmoita siis Katalle tekstarilla, jos teiltä lähtee joku autolla ja kuinka monta pelaajaa autoon mahtuu...



Sunnuntaiseen D-tyttöjen turnaukseen lähtö klo 7.45 HIRVIKOSKEN KOULUN PIHALTA!
Joukkue: Eerika, Inka K, Erika, Emmi H, Tarianna, Emmi J, Jenna, Inka T ja Mimmi.
Pelit pelataan Kaukajärven Vapaa-aikatalolla, jonka osoite on: Käätykatu 3.
Klo 9.30. Tuomarointi pelissä Kataja1-EuRa
10.20 Ottelu Leki-00 vastaan.
11.10 Ottelu Kataja1 vastaan.
13.40 Ottelu Euraa vastaan.
Tämän jälkeen pelataan ristikkäis- ja sijoitusottelut niin, että viimeiset pelit on merkattu alkamaan klo 17.00.
Varustus: Normaali turnausvarustus, evästä ja rahaa ruokaa varten, sillä lähetän tytöt syömään jonnekin tuossa kahden ensimmäisen pelin ja tuomaroinnin jälkeen, koska taukoa riittää...
Nyt tarvitsisin mahdollisimman nopeasti tietoa heistä, jotka pystyvät lähtemään Tampereelle kyytivuoroon! Ilmoita siis Katalle tekstarilla, jos teiltä lähtee joku autolla ja kuinka monta pelaajaa autoon mahtuu...

98-syntyeet ripariapohtivat...

Moikka ensi vuoden rippikoululaiset!

Puhuinkin jo sen Kreikan riparin mahdollisesta päällekkäisyydestä C-tyttöjen turnauksen kanssa. En tiedä sen Kreikan riparin tarkkoja päivämääriä, mutta C-tyttöjen turnaus on silloin heti hiihtoloman alussa eli hyvin todennäköisesti viikon 7 lauantai. Eli jos ripari on su-su se ei häiritse lentistä, mutta jos se on la-la, niin on itsestään selvää, että yksi c:n turnaus jää välistä...

Ja liikunnallinen ripari menee tosiaan päällekkäin täysin Powerin kanssa...

Te teette päätökset yhdessä pelaajan ja vanhempien kanssa! Tietysti en kiellä sitä, että kylmä hiki iskee jo nyt valmentajalle, kun kuvittelen sen hetken, jos Kreikkaan lähtee kolmekin tyttöä... :D :O

VAKIOTREENITVUOROT +VANHEMPAINPALAVERI

Tässä nyt meidän vakivuorot, jotka ovat jo ensi viikolla voimassa:

Maanantai  klo 16.30-18.00 Hirvihovissa
Keskiviikko klo 17.00-18.30/19.00 Hirvihovissa (Syyskuussa treenaamme vielä ainakin kaksi tuntia, mutta pelikaudella varmaankin vain puolitoista.)
Torstai 98-syntyneet klo 16.15-17.45 Hirvihovissa
Torstai 99-01-syntyneet klo 17.30-19.00 Hirvihovissa


ENSI VIIKON KESKIVIIKKONA 5.9. KLO 18.30 ALKAEN TYTTÖJEN + VANHEMPIEN YHTEINEN PALAVERI! TOIVON, ETTÄ KAIKILTA PELAAJILTA TULEE AINAKIN JOMPI KUMPI VANHEMPI... TÄRKEITÄ AIHEITA KESKUSTELTAVANA.

VKO 34 ja 35 ohjelma!

Moikka!

Tässä jo kahden seuraavan viikon ohjelma, vaikkakin tietysti vielä on edellistäkin vähän jäljellä:

VKO 34
Ma 20.8 Lepo
Ti 21.8   Treenit Hirvihovissa klo 17.30-19 (Fysiikka)
Ke 22.8  Treenit Hirvihovissa klo 18.30-20 (Laji)
To 23.8  Treenit Hirvihovissa klo 17-18.30 (Laji)
Pe 24.8   Lepo
La 25.8   Keskivartalolenkki (Omatoiminen. Ohjeet samat kuin edelliselläkin viikolla.)
Su 26.8   Kävely/Juoksu/Pyöräily/Biitsi...


VKO 34
Ma 27.8 Lepo
Ti 28.8   Treenit Hirvihovissa klo 17.30-19 (Fysiikka)
Ke 29.8  Treenit Hirvihovissa klo 18.30-20 (Laji)
To 30.8  Treenit Hirvihovissa klo 17-18.30 (Laji)
Pe 31.8   Lepo
La 1.9    Keskivartalolenkki (Omatoiminen. Ohjeet samat kuin edelliselläkin viikolla.)
Su 2.9    Kävely/Juoksu/Pyöräily/Biitsi...

Tämän jälkeen pitäisi alkaa vakiovuorot. Ilmoitan niistä heti kun tiedän!

Ensi viikon ohjelma + Keskivartalolenkin ohjeet

Tässä ensi viikon ohjelma 13-19.8.2012:

Maanantai   Lepo
Tiistai         Fysiikkatreenit klo 18.30-19.45
Keskiviikko Keskivartalolenkki
Torstai        Laji klo 17-18.30
Perjantai     Lepo
Lauantai     Keskivartalolenkki
Sunnuntai   Kävely/Juoksu/Pyöräily/Biitsi...
(HUOM! Keskivartalolenkit ovat omatoimisia, mutta kukaan ei kiellä tekemässä niitä yhdessä kaverin kanssa.)

KESKIVARTALOLENKKI

Treenin kulku:
5 min juoksua + venyttelyt
Keskivartaloliikkeet
3 min juoksua
Keskivartaloliikkeet
3 min juoksua
Keskivartaloliikkeet
3 min juoksua
Keskivartaloliikket
5 min juoksua +venyttelyt

Juoksuvauhdin pitäisi olla mahdollisimman tasaista ja sellaista, jolla jaksat juostat koko treenin ajan.

Keskivartaloliikkeet:
1. Istumaan nousu 10 x suoraan ja 5+5 x kiertäen (vatsalihasliike)
2. Kaarijännitys 10 x suoraan ja 5+5 x vuorokäsi-jalka (selkälihasliike)
3. Kyljen nosto 10+10
4. Lankku 1 min

Leiri Eerikkilässä!!!

Leiri Eerikkilässä 10-12.8

Olemme lähdössä Eerikkilään mukavan isolla porukalla! 

Lähtö Hirvihovin pihalta perjantaina klo 14.00 ja paluu sunnuntaina noin klo 15.30. Toivon, että vapaaehtoisia kyyditsijöitä molemmille päiville löytyisi helposti teistä vanhemmista. Jos pystytte tarjoamaan kyytiä jompana kumpana päivänä, niin toivon, että lähetätte siitä minulle tekstiviestin mahdollisimman pian! :)

VARUSTUS: Normaali sisäliikuntavarustus, peseytymis- ja muistiinpanovälineet, ulkoiluvarustus sekä uikkarit.

KUSTANNUKSET: Leirin hinta on 100€, jonka maksuohjeet tulevat vasta myöhemmin.

RUOKA-ALLERGIAT: Jos sinulla on ruoka-allergioita, ilmoita niistä minulle mahdollisimman pian.

Alustava ohjelma ja osallistujalista ovat myös liitteenä.

Terveisin 
Katariina 
050-3825089

P.S. Älkää turhaan murehtiko huonejakoja vielä, sillä mulla on siihen omat juttuni! ;)

Leirille lähtijät: Ellinoora, Venla, Katri, Laura, Sole-Riina, Matilda, Kaisa M-M, Kaisa V-P, Matilda, Eve, Evelina, Emilia, Kia, Mimmi, Inka T.,Jenna, Tari, Emmi J., Emmi H. , Erika, Eerika ja Inka K.

Alustava ohjelma:

Perjantai
Klo
14.00 Lähtö Hirvihovista
14.45 Saapuminen Eerikkilään ja majoittuminen
15.30-17.30 Laji (Liikuntahalli)
17.45 Päivällinen
19.00-20.00 Palaveri (Opistosali)
20.00-21.00 Uinti (Uimahalli)
21.30 Iltapala
22.30 HILJAISUUS

Lauantai
Klo
7.00 Herätys
7.15 Aamureippailu
7.30 Aamupala
8.30-9.30 Aamutreenit (Liikuntahalli)
9.30-10.30 Palaveri (Opistosali)
10.30 Lounas
11.45-13.30 01-99 syntyneiden laji +fysiikka 
12.45-14.30 98 syntyneiden laji +fysiikka
15.30 Päivällinen
17.00-19.00 Laji (Liikuntahalli)
19.30-20.30 Uinti (Uimahalli)
21.00 Iltapala
22.30 HILJAISUUS

Sunnuntai 
Klo
7.00 Herätys
7.15 Aamureippailu
7.30 Aamupala
8.00-9.00 Aamutreenit (Liikuntahalli)
9.00-9.30 Fysiikka
10.30 Lounas
12.00-14.00 Laji (Liikuntahalli)
n.14.00 Peseytyminen (Pukuhuone)
n.14.45 Kotiin lähtö
n.15.30 Loimaalla Hirvihovin pihalla

Tervetuloa nauttimaan urheilijan elämästä!

Tiedote ensi kaudesta!

Hei ensi vuoden Jankon CD-tytöt!

Olemme tehneet päätöksen, että Jankon 98-01-syntyneet tytöt treenaavat kaudella 2012-2013 yhdessä. Minä otan päävastuun harjoitusjaksojen ja harjoitusten suunnittelusta sekä pitämisestä, mutta monia muita valmentajia tulee olemaan myös toiminnassamme mukana. Halusin tuoda asian kaikkien tietoon mahdollisimman aikaisin, vaikka tämä kausi on kesken, jotta ehditte valmistautua asiaan. Powerihan kuuluu vielä tähän kauteen, mutta heti sen jälkeen maanantaina siirrymme uuteen.

Kesällä treenit ovat ”vapaaehtoiset”, josta käyn vielä jokaisen kanssa erikseen lyhyen keskustelun. Kesätreenit alkavat heti Power Cupin jälkeen kolme kertaa viikossa niin, että minä, Tammisen Petri ja Uudentalon Hannu jaamme valmentamista osaamisemme mukaan. Lisäksi pyydän jokaiselta teiltä tytöltä harjoituspäiväkirjan täyttöä kesältä, mutta tästäkin juttelen teille vielä myöhemmin.

10.-12.8. pidämme leirin Eerikkilän urheiluopistolla koko harjoitusryhmä! Leirin hinnaksi tulee noin 100 euroa /tyttö, joka sisältää majoituksen, ruuat, uimahallin käytön sekä salikulut. Toivon erittäin kovasti, että kaikki pääsevät leirille, sillä siellä on tarkoitus käydä paljon erilaisia joukkueen yhteisiä asioita läpi! Jos et jostain syystä voi leirille osallistua, ilmoita siitä minulle mahdollisimman pian.

Tästä porukasta on tällä hetkellä tarkoitus tehdä kaksi C-tyttöjoukkuetta ja D-tyttöjoukkue. D-ikäiset tytöt (ainakin osa) tulee siis pelaamaan taas kahta sarjaa...

Jotta minä pystyn valmistautumaan tulevaan pestiini paremmin, pyytäisin kaikkia vastaamaan näihin kysymyksiin ja lähettämään sen sitten minulle. Voit lähettää vastauksesi facebookin kautta viestillä "salaisesti" eli ei ryhmän sivuille tai sähköpostilla. Tarkoitus on, että voit kirjoittaa kaikki tuntemuksesi, jotta saan oikean käsityksen siitä, mitä ajattelet. Vastaathan kysymyksiin toukokuun aikana!

Tässä olisivat kysymykset:

1. Nimi:________________________ 2. Syntymäaika:_____________

3. Jatkatko ensi kaudella: tietysti melko varmasti todenäköisesti en en

4. Laita suosikkijärjestykseesi (1, 2 ja 3) pelipaikat, jolla tällä hetkellä haluaisit mieluiten pelata: (Ne, jotka eivät ole viime kaudella pelanneet, ei tarvitse vastata.)

passari ( ) keskitorjuja ( ) yleispelaaja ( )

5. Oletko ajatellut käydä lentiksen kesätreeneissä? Kyllä      Ehkä       En

6. Onko sinulla muita urheiluharrastuksia? Jos on, niin mitä ja onko kesällä kuinka paljon treenejä? ________________________________________________

___________________________________________________________

7.Mikä on sinusta ollut kivointa tällä kaudella? _________________________

___________________________________________________________

8. Miltä ensi kauden harjoitusjärjestelyt tuntuu sinusta?__________________ ___________________________________________________________

___________________________________________________________

9. Mitä haluaisit oppia ensi kaudella?_________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

10. Millainen on sinusta hyvä valmentaja?______________________________

___________________________________________________________

11. Mitä lentopallon lajitaitoa tykkäät harjoitella mieluiten (esim. sormilyönti, hihalyönti, iskulyönti, syöttö, torjunta...) _______________________________

12. Mitä lentopallon lajitaitoa tykkäät harjoitella vähiten? __________________

13. Muita ajatuksiasi vapaasti:_____________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________

Olkaa yhteyksissä, jos jokin mietityttää tai pohdituttaa!

Kesäisin terveisin

Katariina

050-3825089

katariina.vuolle@gmail.com